Kalaripayattu
08.10.2026 · Indien
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Kerala, Oktober 2015
9 Kalaripayattu
Wir hatten schon mehrfach gefragt, ob es möglich wäre, ein privates Kalaripayattu Training zu besuchen. Eigentlich nicht. Es ist so ein religiöses Ding und Fremde sind in der Arena nicht zugelassen. Ausgenommen sind die touristischen Aufführungen.
Sehr schade, habe ich mit gedacht aber gut. Wenn es eben so ist...
Gestern Abend plötzlich, kam unser Gastgeber auf mich zu und verkündete, er habe jetzt mehrfach mit seinem Freund in der Arena gesprochen, ihm erzählt, dass ich auch Kampfsport mache usw. Nun hätte sich dieser gemeldet und uns zu sich in die Arena eingeladen. Sehr glücklich darüber, will ich mich heute nicht zu weit vom Ort entfernen und so verbringen wir den Tag mit dem Stöbern in Souvenir- und Antiquitätenläden und einem ausgedehnten Strandspaziergang.
Mehr darüber im Beitrag Mararikkulam, wo ich am Ende noch eine Geschichte und die Fotos des Strandtages beigefügt habe.
Hier soll es sich heute einmal alles um eine Sportart drehen, die ich zutiefst bewundere.
9.1 Die Mutter aller Kampfkünste oder:
Warum Kalaripayattu Körper und Geist revolutioniert.
Ein staubiger, vier Fuß tiefer Erdgruben-Raum (genannt Kalari), der Duft von traditionellem medizinischem Kräuteröl und Bewegungen, die so fließend wie Wasser, aber so explosiv wie ein Blitzeinschlag sind: Willkommen in der Welt von Kalaripayattu, einer der ältesten und wissenschaftlich fundiertesten Kampfkünste der Erde.
Ursprünglich aus dem südindischen Bundesstaat Kerala stammend, blickt diese ganzheitliche Disziplin auf eine über 3.000-jährige Geschichte zurück. Viele Historiker bezeichnen sie als die „Mutter aller Kampfkünste“, da ihre Prinzipien einst von buddhistischen Mönchen (wie Bodhidharma) nach Asien getragen wurden und dort die Entwicklung von Shaolin Kung Fu maßgeblich beeinflussten.

Die 4 Stufen des Trainings
Wer Kalaripayattu lernt, durchläuft eine transformative körperliche und mentale Entwicklung. Das Training ist traditionell in vier aufeinander aufbauende Phasen unterteilt:
- 1. Meithari (Körperkonditionierung): Der Anfang ist reine Beinarbeit, Flexibilität und Kraft. Inspiriert von den Bewegungen acht verschiedener Tiere (wie dem Löwen, der Schlange oder dem Leoparden) lernt man, den eigenen Körper extrem dehnbar und reaktionsschnell zu machen. Begleitet wird dies oft von ayurvedischen Ölmassagen.
- 2. Kolthari (Holzwaffen): Sobald die Basis steht, greifen Trainierende zu Holzstöcken. Hier werden Distanzgefühl, Timing und präzise Abwehrblöcke geschult.
- 3. Ankathari (Metallwaffen): Die fortgeschrittene Stufe. Es wird mit Schwertern, Schilden, Dolchen und dem legendären Urumi trainiert – einem rasiermesserscharfen, flexiblen Peitschenschwert, das so biegsam ist, dass man es wie einen Gürtel tragen kann.
- 4. Verumkai (Waffenloser Kampf): Die Königsdisziplin. Hier lernt man, Angreifer mit bloßen Händen zu entwaffnen, Hebel anzusetzen und Griffe zu lösen.
Das Geheimnis der Heilung: Die Marma-Punkte
Was Kalaripayattu radikal von modernen Kampfsportarten unterscheidet, ist die untrennbare Verbindung von Kampf und Heilung (Marmachikitsa). Ein traditioneller Meister (Gurukkal) ist immer auch ein Heiler.
Im fortgeschrittenen Training lernt man die 107 Marma-Punkte (Vitalpunkte) des menschlichen Körpers kennen. Im Kampf reicht ein präziser Schlag auf einen dieser Nervenpunkte, um einen Gegner sofort flachzulegen. Doch dasselbe Wissen wird genutzt, um Blockaden zu lösen, Verletzungen zu heilen und den Energiefluss im Körper wiederherzustellen.
Quellen
- Sangam-Literatur ("Kalari" - damals erwähnt als "Schlachtfeld")
- Vadakkan Pattukal (Die Balladen von Nord-Malabar)
- Aufzeichnungen von europäischen Entdeckern, wie dem Portugiesen Duarte Barbosa
- Dhanurveda
- Ayurveda & Marmachikitsa (medizinische Grundlagen zu den 107 Marma-Punkten)
9.2 Es ist mir eine Ehre 🤩
Es ist an der Zeit, uns auf den Weg zur verabredeten Adresse zu machen, um einen ganz privaten Einblick in die Kunst des Kalaripayattu zu erhalten. Den wenn man schon das unglaubliche Glück hat, tatsächlich in eine nicht für Touristen vorgesehene Arena eingeladen zu werden, wäre es mehr als ärgerlich, diese Gelegenheit zu verpassen.
Kurz vor dem Eingang, wie sollte es anders sein, fängt es wieder einmal an zu regnen. Wie so oft genau zur richtigen Zeit, damit wir auch auf jeden Fall noch nass werden.
Nach so viel Urlaub und gutem Essen wird es nun auch echt Zeit für etwas Bildung und sportliche Aktivität. Als wir die schlichte Arena betreten sehen wir eine Halle mit Lehmboden, offen, keine Türen, keine Menschen, dafür allerlei Pokale, Medaillen und hochwertige Waffen und andere Trainingsgeräte, welche bei uns so gänzlich ungesichert, längst Füße bekommen hätten.
Ehrfürchtig treten wir unter das Dach ins Trockene und warten auf die Schüler.
Doch es erscheinen keine Schüler, sondern die Meister der Arena persönlich. Vater und Sohn stellen sich vor und fangen tatsächlich an, uns eine ganz persönliche Einweisung in die uralte indische Kampfkunst zu geben. Sie zeigen uns die Waffen, wir dürfen damit posieren. Sie führen uns einige Übungen vor und studieren sogar zwei wortwörtlich entwaffnende Techniken mit mir ein. Ich bin von der Eleganz, mit denen sie ihre tiefen Bewegungen ausführen und der fast unsichtbaren Kraft, die daraus hervorgeht so beeindruckt, sauge jede Sekunde, jeden Eindruck so gebannt auf, dass ich überhaupt nicht bemerke, wie sich nach und nach immer mehr Menschen um uns herum einfinden.

Die Schüler sind da und zum Teil schon am Trainieren, als wäre eine fremde Frau samt Familie inmitten ihrer heiligen Hallen das Normalste der Welt.
Wir schauen noch eine Weile zu und als ich mich vollkommen überwältigt bedanke, bieten sie mir sogar an, einen kompletten Kurs bei ihnen zu absolvieren. Was für eine Ehre für eine völlig Fremde Frau 🫠
Leider muss ich das Angebot dankend ablehnen, ein halbes Jahr Südindien mit schulpflichtigem Kind ist beim besten Willen nicht so einfach einzurichten.
9.3 Kalaripayattu Aufführung im Great K V Kathakali Center

Zwei Abende später schauen wir uns eine, nicht weniger spannende, Vortstellung in Kochi an. Auch hier dürfen wir am Ende auf die Bühne und sowohl Fragen stellen, als auch die Waffen anfassen.

Home | Kerala Kathakali hier könnt ihr eine solche Vorführung buchen. Aber auch das klassische Kathakali Tanzdrama wird hier aufgeführt.
Yoga-, Meditations- und andere Kurse kann man hier im Great KV Kathakali Center, ganz in der Nähe des Strandes von Fort Kochi, ebenso buchen.
